Nadciśnienie tętnicze nie jest problemem jedynie osób starszych, chociaż wiek predysponuje do wystąpienia tego stanu. Dziś nadciśnienie tętnicze coraz częściej diagnozowane jest również u osób w wieku około 18 lat.

Czy również jesteś narażony?

 Jeśli nie palisz papierosów, kontrolujesz poziom cholesterolu we krwi i jest on w normie, jeśli Twoja waga nie jest zbyt wysoka i regularnie uprawiasz aktywności fizyczną, mam dla Ciebie świetna wiadomość. Nie masz się czym martwić! Twoje ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze jest znacznie niższe. Mimo wszystko zalecane jest profilaktyczne wykonywanie pomiarów ciśnienia tętniczego. 🙂 Do osób z podwyższonej grupy ryzyka, należą wszyscy ci, którzy zmagają się z nadwagą, nikotynizmem, są obciążeni wywiadem rodzinnym pod względem występowania chorób układu krążenia.

Jak często zaleca się pomiar ciśnienia tętniczego krwi?

 Jeśli nie zmagasz się z nadciśnieniem tętniczym, zaleca się pomiar ciśnienia raz w miesiącu. Jeśli jednorazowo Twoje ciśnienie tętnicze będzie podwyższone, nie przerażaj się. To normalne, że czasem pod wpływem wysiłku fizycznego, stresu lub innych czynników, wartość Twojego ciśnienia może przekraczać normę. Jeśli jesteś już w trakcie leczenia nadciśnienia tętniczego, warto, żebyś mierzył swoje ciśnienie 3 razy dziennie, notując wszystkie wyniki. Pozwoli to sprawdzić i ustalić  Twojemu lekarzowi, czy zastosowane u Ciebie leczenie jest skuteczne.

Czy muszę brać leki do końca życia ?

Nadciśnienie tętnicze pierwotne, które nie jest spowodowane innymi schorzeniami. Jest zazwyczaj choroba przewlekła, która wymaga długotrwałego leczenia. Pamiętaj, że leczenie to nie tylko stosowanie tabletek przepisanych przez lekarza, ale także redukowanie czynników ryzyka czyli rzucenie palenia, redukcja soli w diecie oraz regularna aktywność fizyczna. 🙂 Bardzo często popełnianym błędem jest stosowanie leków jedynie w momencie wysokiego ciśnienia tętniczego. Leki przepisane przez lekarza, należy zażywać regularnie bez względu na wysokość ciśnienia tętniczego.

 

 

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która niestety daje wiele różnych powikłań dlatego warto zadbać o działania profilaktyczne zapobiegające jej wystąpieniu.